Nước cà chua
Nguyên liệu chính:
- Cà chua 500g
- Đường trắng 10g
Nguyên liệu phụ: Nưốc sôi vừa đủ.
Cách làm:
- Cà chua chín rửa sạch, chần qua nưốc sôi, bỏ vỏ, sau đó thái nhỏ, cho vào hai lần vải xô sạch, bóp lấy nước.
- Tra đường, hòa với nước sôi.
Đặc điểm: Chua ngọt hợp khẩu vị, nhiều chất dinh dưõng.
Chú ý: Chọn dùng cà chua chín già, có thể dùng vải xô vắt lấy nước hoặc dùng thìa muôi nghiền cho ra nước. Dùng đưồng trắng hoặc mật ong. Loại nước uống này thích hợp vối trẻ 3 - 4 tháng tuổi.
Nước cà rốt
Nguyên liệu chính:
- Cà rốt 500g
- Đường trắng 50g
- Nguyên liệu phụ: Nưốc sạch 0,5 lít.
Cách làm :
- Cà rốt rửa sạch, thái vụn, bỏ trong nồi, tra nưốc
đun sôi khoảng 20 phút.
- Lọc qua vải xô, bỏ bã, tra đường trắng, hòa đều là được.
Đặc điểm: Vị hơi ngọt, giàu dinh dưõng.
Chú ý: Chọn cà rốt tươi. Khi làm cần thái vụn, đun nhừ, bỏ hết bã. Loại nước này thích hợp với trẻ 4-5 tháng tuổi.
Nước Rau
Nguyên liệu chính:
- Rau chân vịt (hoặc cải trắng) 500g
Nguyên liệu phụ:
- Muối tinh 8g - Nước sạch 0,5 lít
Cách làm:
- Chọn một loại: Rau chân vịt hoặc rau cải trắng rửa sạch, thái nhỏ.
- Đặt nồi lên bếp, đổ nước, cho rau vào, đậy vung đun sôi, khi rau chín bắc xuốhg, lấy muôi giằm nát, tra ít muối là được.
Đặc điểm: Giàu canxin, sắt và vitamin.
Chú ý: Dùng rau tươi, thái vụn, luộc chín nhừ, gạn lấy nước, bỏ bã. Loại nưóc rau này hợp vối trẻ 4 - 5 tháng tuổi.
Trên đây là những món uống rất tốt cho trẻ mà chúng tôi tổng hợp lại, nếu bạn có món gì hay hơn tốt hơn cho trẻ hãy để lại bình luận cho chúng tôi biết nhé.
Bình luận