Ăn uống hợp lý không những cho bạn sức khỏe tốt mà còn giúp bạn giảm béo và duy trì vóc dáng cân đối của bạn.

Những loại đồ ăn giảm béo, ngoài việc cung cấp dinh dưỡng, còn có tác dụng chữa bệnh. Ví dụ giảm bớt lượng mỡ, bài trừ độc tố trong cơ thể, thúc đẩy cơ thể phát triển khỏe mạnh… Bởi ăn uống hợp lý là nhân tố quan trọng nhất trong việc giảm cân và bảo vệ sức khỏe.

Cuốn sách “Thức ăn giảm béo trong thiên nhiên” của Phạm Thu – Quốc Khánh đã chọn lọc tỉ mỉ các loại đồ ăn giảm béo, hương liệu và liều lượng bổ sung để giới thiệu, giúp bạn đọc có một thân thể trẻ, khỏe, đẹp và sự thon thả của vóc dáng. Hy vọng cuốn sách là bí quyết để sống khỏe đẹp của mọi đối tượng độc giả.